Много жени вярват, че обливането е най-добрият начин да се отървете от проблемите с неприятната миризма. Е, това всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза. Проблемите с миризмата могат да бъдат разрешени временно, но могат да възникнат проблеми като свръхрастеж на бактерии във влагалището или гъбична инфекция или бактериална вагиноза. Това се случва, защото промиването може значително да повлияе на нивата на pH на вагината.
За да избегнете това, можете да се запитате какво да правите вместо душ. Добре, че има много по-безопасни начини да поддържате женската си хигиена. Така че, ако искате да знаете какви са те, тази статия е за вас. По-долу са алтернативите, които можете да опитате.
Меню
- FYI: Причини да не се къпете
- Съвет 1: Оставете вагината си да се почисти сама
- Съвет 2: Дръжте го на сухо
- Съвет 3: Използвайте продукти, безопасни за вашата вагина
- Съвет 4: Не използвайте сапун
- Съвет 5: Поддържайте добро имунно здраве
- Съвет 6: Носете удобно и дишащо бельо
- Съвет 7: Използвайте pH-безопасен лубрикант
- Съвет 8: Яж здравословна храна
FYI: Причини да не се душ
Много експерти силно съветват жените да отучете обливането като част от вагиналната хигиена. Смята се, че не е безопасно. Всъщност, дори ако се чувствате толкова свежи след обливане, това може да започне бърз растеж на бактерии и създават дисбаланс на нивата на pH.
Ако правите душ:
- Може да рискувате себе си за повече инфекции.
- An сърбеж и може да се появи усещане за парене за продължителни периоди.
- раздразнение и могат да се появят алергични реакции.
Ако това се случи, естествената защита на вашата вагина срещу вредни бактерии е компрометирана. С това трябва да помислите какво да правите вместо душ.
Съвет 1: Оставете вагината си да се почисти сама
Подобно на други части на тялото, вашата вагина също има механизъм за самопочистване което ви позволява да не го почиствате от време на време. Разбира се, все още можете да го перете, но всъщност не е необходимо да го правите през цялото време.
Вашата вагина има Лактобацилус бактерии който помага за производството на слуз във вагиналната лигавица. И това води до изхвърляне на кръв, сперма и друг вагинален секрет, който създава миризма от влагалището. Това също помага за поддържане на нормално ниво на рН на гениталиите, което може да помогне за отблъскване на бактериите, причиняващи неприятна миризма. Доверете се на вагината си да върши работата си.
Съвет 2: Пазете го сухо
Ние всички знаем, че бактериите причиняват лоша миризма, и виреят на влажни и тъмни места. И това важи и там долу. Най-добрият начин да направите това е да сменяте бельото си, когато е напоено с вода или друга течност.
Това е особено вярно, ако винаги ходите на басейн или плувате в морето или други открити водни басейни. Ако вече не плувате, не чакайте твърде дълго. Отидете до най-близката баня измийте и сменете. В случаите, когато сте стегнете вагината си, като седите върху гореща вода, дръжте го сух възможно най-дълго след това. А що се отнася до вземането на душ или вана, не забравяйте винаги да подсушавате вагината си, преди да облечете бельото си.
Съвет 3: Използвайте продукти, безопасни за вашата вагина
Понякога използването на вода за почистване на вагината от време на време не е достатъчно за някои жени. Ако сте един от тях, можете да използвате продукти, предназначени за вагинално почистване. Тези продукти обикновено помагат за балансиране на нивата на pH и се отървете от бактериите, които причиняват неприятна миризма.
В дрогериите има много възможности. Всъщност някои от тези почистващи препарати дори имат различни ползи като охлаждане, аромат и т.н. Просто изберете този, към който нямате алергични реакции. Можете да проверите това, като прочетете етикета на продукта за бележки и предупреждения.
Съвет 4: Не използвайте сапун
Както споменахме, препоръчва се да използвате само pH-безопасни продукти. Ето защо, колкото и да искате да използвате сапун, за да се чувствате чисти там долу, избягвайте го. Обикновените сапуни, които не са направени за вагинална употреба, могат причиняват дисбаланс на pH и растежа на бактериите с течение на времето. Разбира се, все още можете да използвате всеки сапун по-долу, но трябва да се уверите, че е на безопасно разстояние от вагината.
Освен това повечето сапуни могат да изсушат и да премахнат естествената влага на вагината ви.
Съвет 5: Поддържайте добро имунно здраве
Грижата за имунната ви система също е чудесен начин да поддържате женската си хигиена. Проучванията показват, че тези жени с по-слабите имунни системи са склонни да имат намалено производство на слуз там долу. Това означава, че по-ниската слуз означава, че естествената почистваща функция на вагината става неефективна.
За да поддържате стабилно имунно здраве, трябва обърнете внимание на нивата на стрес. Стресът може да намали защитата на имунната ви система. Освен това трябва да се грижите добре за психичното си здраве, тъй като то може значително да повлияе на ежедневните ви дейности. С добро психическо състояние можете да спортувате, да се храните здравословно и дори да знаете кога имате нужда от почивка.
Съвет 6: Носете удобно и дишащо бельо
Може да не обръщате внимание на вида бельо, което носите, но те също оказват влияние върху вашата вагинална хигиена. Ако носите тясно бельо, въздушният поток може да бъде доста ограничен и може да се появи интензивно изпотяване в непосредствена близост. Това може допълнително да допринесе за неприятната миризма.
Можете да опитате тъкани като памук. Те могат да помогнат за абсорбирането и намаляването на полепването на потта по кожата ви там долу. Това не дава възможност на вредните бактерии да се размножават и да навредят на естествената киселинност в района.
Съвет 7: Използвайте pH-безопасен лубрикант
Един от начините за поддържане на нормални нива на рН там долу е използването на безопасен за рН лубрикант. Сексът е част от живота. Ако вие и вашият партньор използвате лубрикант по време на акта, не използвайте бебешко олио или други продукти, които не са предназначени за вагинална употреба.
За да намерите такъв, който е подходящ за вашата вагина, трябва избягвайте следните съставки: глицерин, глюкоза, феноксиетанол, хлорхексидин, пропилей гликол, петрол, парабени и силиконови масла. Те могат да причинят дразнене и необичайни нива на pH във вагината. Така че не забравяйте да прочетете етикетите на лубрикантите, които ще използвате.
Съвет 8: Яжте здравословна храна
Това, което ядете, ще се отрази на тялото ви. да Вашата диета е голям фактор, когато става въпрос за поддържане на добър pH баланс и естествена миризма. Има храни, които могат да причинят дисбаланс в нивата на pH. И ти трябва избягвайте сладки и мазни храни. Можете също така да намалите приема на кофеин.
Заключение
Важно е да знаете, че обливането не е единственият начин да се отървете от лошата миризма там долу. Вашият враг е необичайното нарастване и растеж на бактерии, а промиването може да влоши ситуацията. Така че, опитайте алтернативите за обливане по-горе и вижте дали работят за вас.
Най-важното е, че трябва да признаете, че вагината ви има естествена миризма. И затова обливането не винаги е решението.
Въпроси и Отговори
да Ако вагината ви има миризма на риба, това може да означава инфекции, които трябва да бъдат лекувани. Трябва да избягвате сексуален контакт, докато не се оправи.
Вагината има естествена миризма и това е напълно нормално. Но ако забележите, че мирише на риба, това може да е признак на инфекция. Би било по-добре, ако веднага го прегледате от специалист.
да Добре е да се измивате с чешмяна вода. Въпреки това, не го правете всеки ден, тъй като това може да доведе до дисбаланс на рН във вагината или ануса ви.
