Как да спрете да мислите прекалено много във връзката и да оправите нещата

Вие сте среща с прекалено мислещ човек? Обзалагам се, че си тук, защото искаш да знаеш как спрете да мислите прекалено обвързан. Както и как да се справяте с прекалено мислещ човек.

Ето какво винаги казва една моя приятелка на съпруга си, който работи в друг щат;

О, пак ще работиш, за да видиш другата си жена. Казах ти, искам да напуснеш работа!

Това винаги е причината за техните кавги и нещастия. Тя ми каза за последния отговор на съпруга си;

Вече имаме четири деца и знаеш, че не съм виновен за изневяра. Въпреки факта, че моята заплата е четири пъти по-голяма от твоята, от купуването на хубава къща в безопасен квартал и от всичко, което ти осигурих, никога не съм те виждал да си щастлив. Вече не знам какво да правя…

Ако сте в същото положение като съпруга на моята приятелка, какво трябва да направите, за да останете на повърхността? Как да спрете да мислите прекалено много в една връзка?

Какво правят свръхмислителите

Преди да говорим за това как да се справяме с човек, който мисли прекалено много, нека научим какво прекомерно мислене в една връзка мога да направя.

Да се ​​предположи

Свръхмислещият винаги приема/предполага. Независимо дали ви харесва или не, това може да доведе до много лоши сценарии. Така че е предизвикателство да се приложи правило №1, “Не предполагайте/предполага.” Питайте и говорете мило, за да изясните нещата.

Негативен мислител

Свръхмислещи винаги фокусирайте се върху негативните мисли които остават в техния широк и богат на въображение ум. Трудно им е да правят неща или да поддържат положителна перспектива в една връзка. По-добре е да им помогнете да решат проблема, отколкото да им кажете, "Ще бъде наред! "

Страх от измама

Ако са били измамени преди, доверието на новия партньор е много трудно. Те винаги се страхуват тока връзката ще завърши по същия начин. И това е трудно да се отмени. Искате да забравите болката от миналото, но мислите, че настоящият партньор също ще ви изневери рано или късно. Това е психическо мъчение. А времето за излекуване е неопределено.

Търсач на грешки

Те са склонни да бъдат обсебен с намиране доказателство за измамен съпруг или предателство, вместо да чакаме да се разплита от само себе си. Те няма да почиват ден и нощ в търсене на доказателства, което води до безкрайни битки. И двамата в крайна сметка ще се нараните взаимно, ако не го коригирате мъдро.

Горчив тълкувател

С човек, който мисли прекалено много, вашата небрежност има голямо значение. Ако забравите да отговорите на тяхното съобщение или да им се обадите навреме, автоматично означава, че вече не го/я харесвате или обичате. И няма да е добре, ако he/тя няма да слуша никакви твои обяснения. Или ако неговият/нейният ум вече е затворен.

манипулатор

Свръхмислещият също може да бъде манипулативно, Те са пълен с ревност и несигурност. Прави по-трудно да живееш щастлив и пълноценен живот. Бихте се поколебали да излезете с екипа си на TGIF или да се присъедините към дейност за изграждане на екип.

Съмняващ се

Явно има проблеми с доверието. Дори и да продължите да го/я успокоявате, той/тя продължава няма да се довери ти. Вашите действия на любов или малки пропуски означават относително мрачност. Срокът за спечелване на неговото/нейното доверие е постепенен, но несигурен.

анализатор

- липса на правилна комуникация също влошава ситуацията, ако имате прекалено мислещ партньор. Ако вашият партньор не се отвори или не сътрудничи, той/тя ще приеме вашата дума и действие по различен начин. Все едно да кажеш ABC и he/анализира тя като XYZ.

За да обобщим всичко, прекаленото мислене причинява безпокойство и нещастие. Търпението е добродетел – казват. Но понякога да обичаш свръхмислещ в продължение на години може да бъде изтощително.

Как да спрем прекомерното мислене в една връзка? – Ето няколко съвета

Опитайте се да приложите тези полезни решения върху как да спрете да мислите прекалено много в една връзка.

Винаги давайте увереност

Покажете на прекалено мислещия си партньор колко сте искрени на думи и на дела. Кажете му/й по-често, че го/я обичате. И това винаги ще бъдеш с него/я без значение какво.

Знанието е сила

Прочетете материали относно когнитивни изкривявания. Това може да ви даде по-задълбочено разбиране за това как вашият прекалено мислещ партньор възприема реалността. Не е нужно да събирате всичко. Преглед на това как се държи свръхмислещият човек може да ви помогне да разберете какво трябва да се направи. И научете какво трябва и какво не трябва.

Планирайте дейност за облекчаване на стреса

Помогнете му/й правете неща за облекчаване на стреса като пеене или йога упражнения. Можете да работите заедно, за да планирате седмична дейност. Говорете помежду си и открийте нещата, които той/тя би искал/а да прави, за да отклоните вниманието си от негативизма.

Правете приемливи PDA устройства

Опитайте всичко възможно да покажете на партньора си колко много го обичате/я сякаш е последният ти ден да го направиш. Направете това като всички негативни мисли, които вашият партньор никога не е съществувал. Познайте приемливия начин за публично показване на чувства с уважение, така че да не е неудобно. Както се казва; “Действията говорят по-силно от думите"

Let The Bygones Be Gones

Доколкото можете, научете прекалено мислещия си партньор да се научи забрави миналото. Бавно и търпеливо. Особено за предишни предателски връзки. Опитайте се да обусловите ума му, че този път е различна историята. Нека той/тя гледа на нещата като на ново начало.

Имайте живот

И двете от теб трябва да живее живот. Помогнете му/й да осъзнае, че няма за какво да ревнува. Доколкото е възможно, не му позволявайте да манипулира ежедневието и дейностите ви. Само вие можете да определите ограниченията си, защото познавате добре партньора си. Така че покажете на прекалено мислещия си партньор, че вие не ще прави всичко, което може петно ​​неговото/нейното доверие.

Отворена комуникация

Тъй като липсата на комуникация влошава нещата, направете обратното. Отворената комуникация може да помогне и на двама ви напълно разбирам взаимно. Така че, когато някой каже 1-2-3, прекомерно мислещият партньор ще го разбере правилно. Което означава, че когато един партньор каже, че не съм добре, другият ще знае какво да направи, за да подобри нещата.

Потърсете професионална помощ, ако е необходимо

Вие двамата, като двойка, също може да се съгласите потърсете професионална помощ от брачен и семеен терапевт или духовен съветник. Техните съвети са полезни за справяне с прекомерното мислене в една връзка. Някои хора ще добият грешна представа, ако ги заведете на лекар, така че е за предпочитане да го обясните добре на партньора си.

Съвет: Позволете на свръхмислещия да проследява дейностите ви по телефона

За спокойствието на вашия партньор може също да помогне, ако му/ѝ позволите да инсталира приложение за проследяване на телефона и наблюдение на вашето устройство. Пример за надеждно шпионско приложение е MSPY. Той е безопасен, сигурен и лесен за използване. По този начин той/тя няма да мисли, че изневерявате или лъжете. Това също може да бъде един от начините как да спрете да мислите прекалено много в една връзка.

• Запис на екрана: Да се дръжте своя прекомерно мислещ партньор в течение на вашите телефонни дейности, mSpy Screenrecorder записва екрана на телефона ви тайно. Тъй като нямате какво да криете, оставете го/тя да види всичките ви социални дела.
• Текстови съобщения: mSpy може да проследява и чете вашите текстови съобщения. Прекалено мислещият партньор може да ги прочете и да види данните за контакт.
• Списък обаждания – Вашият прекалено мислещ партньор също може проверете цялата си история на обажданията като входящи, изходящи и пропуснати повиквания. Той/тя може да види продължителността и всички други подробности от разстояние.
• Социални мрежи: Ако горепосоченото не е достатъчно, позволете на партньора си да проверява всеки разговор във вашите приложения за социални медии. Давайки му/ѝ увереност, че не изневерявате по никакъв начин.
• GPS тракера: За да проследите всяко ваше движение, Вграденият GPS тракер на mSpy е най-добрият да свърши работата. Тя може да те преследва точно местоположение на карта, без да ви преследва физически.

MSPY Keylogger също е много специален по начина, по който може да възстанови изтритите текстови съобщения. Също така има Сигнал за ключови думи, Сигнал за геозонаи други за пълни функции за наблюдение. Каквото и да има нужда вашият прекомерно мислещ партньор, mSpy може да му го даде.

заключителни думи

Любовта побеждава всичко. Ако се обичате, можете да преодолеете много препятствия по пътя, дори прекомерно мислене. Нивото му на трудност е по-високо. Но изберете да бъдете щастливи, като помогнете на партньора си да се справи с това. Ето най-практичните начини как да спрем да мислим обвързан. Можете да решите да ги разгледате, за да спасите връзката или брака си. Процесът е неопределено дълъг, но в крайна сметка ще стигнете до него.