„Страхувам се да правя секс със съпруга си. Той може да се разочарова, че вагината ми не е толкова стегната, колкото беше преди.
Един от най-належащите проблеми със сексуалното здраве, с които много жени, особено майки, се борят днес, е вагинална отпуснатост или отпуснатост на вагиналните тъкани. Това не само влияе на сексуалния им живот, но и може да ги накара да се чувстват по-малко уверени и удобни. да Отключва и проблеми с психичното здраве.
Докато вагиналната отпуснатост обикновено е естествена поради раждане, менопауза и стареене, все още има други проблеми, които я причиняват, като напр. понижени нива на естроген поради здравословни проблеми, слаби мускули в тазовото дъно и генетика
Едно обаче е сигурно. Този проблем накара много жени да намерят домашни средства като използването на гореща вода. Но седенето в гореща вода стяга ли влагалището? Отговорът е НЕ. Само нанася повече щети.
Ако и вие страдате от този проблем, не губете надежда! В тази статия ще обсъдим симптомите на вагинална отпуснатост и ефективни начини да стегнете вагината си естествено и хирургически. От вас зависи кои методи искате да опитате.
Меню
Част 1: Симптоми на вагинална отпуснатост
Преди да заключите, че тъканите във вагината ви са се разхлабили, трябва да наблюдавате някои от най-честите симптоми. По този начин ще разберете дали трябва да стегнете вагината си или не.
Сухота или липса на смазване по време на секс. Това се дължи на намалените нива на естроген.
Болезнено сношение. Когато няма достатъчно естествена лубрикация по време на секс, триенето с пениса може да бъде доста болезнено. Можете да облекчите ситуацията, като използвате лубрикант. В някои случаи дори може да доведе до кървене.
Изгаряне или сърбяща вагина. Когато вагината е необичайна, тя е предразположена към сърбеж и други инфекции.
Липса на сексуално желание или възбуда. Вагиналната отпуснатост може да направи вагината по-малко чувствителна към приятни усещания.
Неочаквано уриниране при кашляне и кихане. Това се случи, защото мускулите и сухожилията са отслабили тазовото дъно. Това е особено често срещано при жени на възраст над 50 години или при тези, които винаги раждат естествено. Вагината се разтяга.
Ако някога сте имали един или два от тези симптоми и те са били повтарящи се редовно. Много е вероятно да изпитвате вагинална отпуснатост. Но не се безпокойте. Все още има начини да стегнете вагината си. Вижте следващата част за повече подробности.
Част 2: Естествени начини да стегнете вагината си
В случай, че искате да предприемете пътуването си до стягане бавно и фино, тези методи за стягане може просто да ви свършат работа.
Кегел или упражнения за тазовото дъно
Упражнението на Кегел ви позволява да стегнете мускулите на тазовото дъно, което може ефективно да стегне и вагината. Трябва обаче да го правите ежедневно и в повтарящи се серии.
Както всички други рутинни упражнения, това също може да бъде доста изморително, особено ако трябва бъдете в съответствие с рутината си. Това е най-естественият начин да стегнете вагината си или поне да усетите, че е станала по-стегната.
Стъпки за изпълнение на упражнението на Кегел
Преди да изпълните това упражнение, трябва първо уринирай за да избегнете случайно пръскане по време на процеса.
- Седнете или легни върху постелка за йога или на пода.
- Стягам мускулите в тазовото дъно.
- Дръжте ги здраво като ваши повдигнете задните си части и пребройте до 5 секунди, преди да ги пуснете.
- След това се отпуснете за още 5 секунди и повтарям процедурата поне 10 пъти.
Трябва да направите упражнението Кегел три пъти на ден за по-добри резултати. И трябва да видите някои промени в това как се чувствате там долу след 6 седмици.
Естрогенна терапия
Тъй като най-честата причина за вагиналната отпуснатост са понижените нива на естроген, може да се наложи да се подложите на ХЗТ или хормонозаместителна терапияВъпреки че тази процедура беше ужасяваща, тъй като понякога резултатите не са наистина добри, сега има начини, по които ХЗТ може да бъде персонализирана за конкретен пациент.
Можете да имате ХЗТ крем които могат лесно да се нанасят върху кожата. да Абсорбцията става през кожата до кръвния поток. Не е необходимо да го приемате през устата. Можете да го приложите върху вътрешната част на бедрата, предмишниците, ръцете или задната част на врата.
Когато се прави правилно, може да помогне за балансиране на нивата на естроген и да забави отпуснатостта на мускулите в тазовото дъно.
Част 3: Хирургически начини за затягане на вагината
Ако искате да физически променят или променят напрежението и външния вид на вагината ви, можете да опитате хирургични методи. Въпреки това трябва да изберете доверен и силно препоръчан хирург във вашия район, който да направи това вместо вас, или да изберете реномирана клиника, която извършва процедури за вагината.
Вагинопластика
Тази процедура е посветена на физическото стягане на вагината. Това, което се случва е, че хирургът отрязва и взема излишната кожа от вътрешната страна на отвора на влагалището. След това върху кожата се нанасят шевове.
- заздравяването може да отнеме седмици. Тя варира от човек на човек. Така че, по-добре планирайте графика си за операцията, тъй като няма да ви бъде позволено да извършвате тежки физически дейности, включително секс, след това. Трябва да изчакате вагината да заздравее напълно.
Лабиопластика
Понякога проблемът не е в стягането на влагалището или в самия отвор, а в външен вид на малките срамни устни или кожните клапи извън влагалището. По-често правят вагината да изглежда отпусната и суха.
Тази процедура минава намаляване на размера на клапите на кожата. Извършва се чрез рязане и преоформяне под местна или обща анестезия или седация.
Лазерни процедури
Лазерното лечение е доста модно в момента, особено за тези, които наскоро са били стегнати вагината си. Лазерът е неинвазивно тъй като не включва рязане на части от вагината.
Най-популярното лазерно лечение днес е IntimaLase която показа невероятни резултати. Той не само е в състояние да стегне влагалището, но също така може да помогне да направи вагината по-чувствителна по време на полов акт, което може да увеличи шансовете за по-удовлетворяващи оргазми.
Тази процедура включва въвеждане на лазерен спекулум в канала на вагината и след това се насочва към външния слой на тъканта до по-дълбоките слоеве на стената. Това ще помогне за стимулиране и насърчаване на производството на повече колаген. Всъщност ще получите по-стегната вагина, която може да произведе адекватно смазване.
Част 4: Методи и продукти за стягане на вагината, които трябва да избягвате
С дезинформация онлайн и фалшиви препоръки относно затягането, трябва да внимавате. Имате само една вагина и за да я защитим, ние изброихме някои от методите за стягане, които трябва да избягвате. Те са или фалшиви и небезопасни, или просто няма научно доказателство, което да ги подкрепя.
Лечение с билки
На пазара се продават билкови кремове, спрейове и масла, които обещават да стегнат вагината ви за нула време. Те често се прилагат директно върху срамните устни или във влагалището, което може водят до дразнене или инфекция.
Паста За Зъби
Има причина да се нарича паста за зъби. Очевидно е за зъбите и не трябва да го прилагате върху чувствителни зони като вагината, тъй като може причиняват изгаряне сензация.
Измиване
Обливането е добре от време на време, ако наистина се налага, но лекарите като цяло не препоръчват тази практика. Не само, че е неефективен за стягане на вагината ви, той също може да бъде катализатор за вагинална инфекция.
Виждате ли, промиването може да причини дисбаланс в естественото pH на вашата вагина ниво и бактерии. А гъбичната инфекция е последното нещо, което бихте искали.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет е киселинна и може да наруши нивото на pH във вагината ви, което може да предизвика инфекции. Да не говорим, че миризмата на оцет може да бъде твърде силна за носа.
Пара
Това е категорично НЕ. Излагането на вагината и срамните устни на пара може да бъде доста вредно. То може причиняват парене и променят нивата на pH бързо. Това прави вагината ви уязвима към инфекции.
Чужди предмети като вагинално яйце
Освен секс играчки, направени специално за вагината, не трябва да поставяте никакви чужди предмети във вагината си като епичния провал вагинално яйце изработени от нефрит и кварц.
Беше от марка, наречена Goop, основана от Гуинет Полтроу, известна актриса, която изигра ролята на Пепър в Железния човек. Нейната марка беше съдена за нейните ненаучни твърдения че вагиналните яйца могат да помогнат за балансиране на хормоните и регулиране на менструацията. това е заблуждавайки много жени, и заради това фиаско тя трябваше да плати 145,000 XNUMX USD. Така че, ако някой ви предлага вагинално яйце или подобни продукти, не го купувайте.
Съвет: Посетете Вашия лекар
Ако все още не сте сигурни за вашата ситуация, би било много по-безопасно, ако потърсете мнението на професионален лекар относно въпроса. Може да посетите вашия гинеколог и уролог, за да поискате съвет. Попитайте ги дали имате нужда от процедури за стягане.
Заключение
В случай, че вече сте доволни от вагината си и сте я приели такава, каквато е, това е добре за вас. Но ако смятате, че отпуснатостта на вагината е повлияла негативно на вашето сексуално, психическо и емоционално здраве, можете да помислите за начините да стегнете вагината си, които ви представихме по-горе. Те със сигурност могат да ви помогнат да върнете предишната си слава.
Въпроси и Отговори
Вагинопластиката включва местна или обща анестезия. Това означава, че няма да усетите нищо, когато хирургът среже излишните тъкани. Има дори случаи, в които може да се наложи да бъдете упоени преди началото на операцията.
да Вагината е проектирана да бъде разтеглива, за да може да ражда деца, и има способността да се връща в първоначалното си състояние. Очаква се да заздравее шест седмици след раждането.
